❤️루시의 일상 여행 맛집이야기❤️

광양카페 이디야 칠성점 신메뉴 먹고 온 후기 디저트 카페 이디야 칠성점 🎈주소: 전남 광양시 광양읍 매천로 739 ⏰영업시간: 09:00-23:00 ☎️대표번호: 061-763-3772 위치는 대로변에 있어서 눈에 쉽게 띄었어요. 주차장이 없었지만 가게 근처에 노상 주차가 가능했어요. 매장에 들어서니 넓은 홀이 펼쳐졌고 많은 수의 테이블들이 놓여 있었어요. 매장 가운데에는 다찌석이 마련되어 있어서 혼자 오기에도 부담이 없겠더군요. 안쪽에는 한쪽 벽에 기다란 벤치가 놓여 있었는데 혼자 온 손님들이 열심히 공부를 하고 있었어요. 그래서 창가쪽으로 자리를 잡고 앉았답니다. 메뉴판을 살펴보니 종류가 너무 다양해서 고르기가 어려웠어요. 그래서 신메뉴를 먹어보기로 했어요. 쇼이스 안에는 다양한 디저트와 아이들이 좋..

김창옥 TV 생각지도 못한 위기가 내 인생을 뒤흔들 때 심각한 기억력 감퇴증상으로 검사 알츠하이머 의심 김창옥 리뷰트로 많은 인기를 얻으며 소통 전문가로 불리우는 김창옥 강사님이 김창옥 TV에서 MRI를 찍었다고 밝혔는데요. 뭘 자꾸 잃어버렸고 숫자를 잊어버렸다. 그러다 집 번호와 집이 몇호인지도 잊어버렸다고 해서 충격을 주고 있어요. 결과가 나왔는데 알츠하이머가 있을지도 모르겠다 기억력 검사를 했는데 50대에 70점이 나와야하는데 0.5점이 나왔다며 사실 얼굴을 기억못한다고 언급했어요. 저도 김창옥 강사님 강의를 TV와 유튜브로 종종 보면서 많은 위로를 받고 있는데 당분간 강의를 이어가기가 어렵다고 하니 너무 슬프네요. 12월 알츠하이머 검사를 다시 한다고 하는데 꼭 별일 없었으면 좋겠고 빨리 복귀 하..

백종원 콩나물무침 만들기/콩나물 효능, 부작용, 영양성분, 삶는 방법, 보관법 콩나물의 영양 탄수화물, 단백지, 지방, 당류, 나트륨, 콜레스테롤, 포화지방산, 트렌스지방 콩나물의 효능 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 두 줌 정도로 하루 비타민C 필요량을 충족할 수 있습니다. 몸에서 알코올을 해독하는데 도움이 되는 아스파라긴산이 들어 있습니다. 섬유소가 풍부하여 장내 숙변 완화에 도움을 주고 변비 예방에 효능이 있습니다. 면역력 향상, 피부미용, 빈혈예방, 심혈관질환 예방 등에 도움이 됩니다. 콩나물 부작용 찬 성질의 식품으로 평소 몸이 냉한 체질은 적당량만 드시기를 권합니다. 콩나물 보관방법 콩나물은 냉장 보관시 빛을 차단하기 위해 검은 봉지로 밀봉하거나 밀폐 용기에 콩나물을 담고 물이 잠길정도로 넣은..

울산맛집 이모집식당 맛있었던 낙곱새전골 지난 여름 울산으로 여행을 갔다가 저녁 식사를 하기 위해 숙소 근처에 맛집을 찾다가 이모집을 검색하고 방문하게 되었어요. 낙곱새를 주문했는데 맛있게 먹고와서 후기 올려봐요. 이모집 🚩주소 울산 중구 젊음의1거리 38 1층 이모집식당 ⏰️운영시간 10:00~20:30 🍀휴무일 매월 첫째주 일요일 ☎️대표번호 0507-1335-1378 매장에 들어서니 아담한 홀이 펼쳐져 있었고 주방 앞에는 맛집의 상징인 쌀포대가 산더미같이 쌓여 있었어요. 메뉴는 낙곱새전골, 불고기전골, 두루치기로 간단했고 예약하면 삼겹살과 오리불고기도 먹을 수 있었어요. 매장 한편에는 셀프바가 있었는데 고추, 배추김치, 각종나물, 어묵볶음 등이 있었고 냄비 속에는 김치찌개가 담겨 있었는데 두부와 돼지..

시금치나물 만들기/시금치 영양, 효능, 부작용,데치기,시금치무침 시금치의 영양 유기산수산, 사과산, 구연산, 옥소, 비타민c, 비타민, 나이아신, 엽산, 사포닌, 당질, 단백질, 지방, 섬유질, 칼슐, 철 등 시금치의 효능 시금치에는 알칼리성 식품으로 어린이와 임산부에게 좋고 류머티즘이나 통증에 도움이 됩니다. 그리고 장의 운동에 도움을 주어 변비 예방과 치질에 먹으면 좋습니다. 철과 엽산으로 빈혈의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 시금치의 부작용 시금치는 수산이 함유되어 있어서 장기간 먹으면 체내의 칼슘과 결합하여 수산칼슘으로 변해 신장과 요도 등에 결석을 가져옵니다. 시금치나물 만들기 재료: 시금치 250g, 데칠때 소금 1/2큰술, 국간장 2큰술, 마늘1큰술, 볶은통깨 2큰술, 참기름2큰술 (백종원 ..

별찍어 먹는 스텔라떡볶이 광양맛집 분식 별찍어 먹는 스텔라떡볶이 광양맛집 분식 요즘 TV광고에서 스텔라떡볶이가 핫하더군요. 마침 광양에 오픈을 했다는 소식을 듣고 다녀왔어요. 스텔라떡볶이 광양중마점 대표번호: 전남 광양시 사동로 173 1층 영업시간: 11:00-22:00 매주 화요일은 15시 오픈 대표번호: 0507-1471-3740 매장은 중마초등학교 근처로 대로변에 위치하고 있었고 간판에는 큼직한 별모양과 핑크핑크한 인테리어로 눈에 쉽게 띄었어요. 입구를 들어서니 맞은편에 주방이 있었고 테이블이 4개 정도 마련되어 있었어요. 내부도 노란 빛깔로 매우 화사했고 신상가게답게 온통 반짝반짝 광이 나더군요. 벽에는 다양한 이벤트와 경품행사를 진행중이었는데요. 혹시 방문 하시면 참여해보세요. 테이블 위에는 ..

지난 여름 울산으로 여행을 가던중 김해금관가야휴게소를 들렀다가 식사를 했는데 카페같은 분위기에 낙동강뷰까지 감상할수 있어서 소개드려봐요. 휴게소는 외관이 원형으로지붕쪽에는 말을탄 조형물이 있어서 박물관 같은 분위기가 느껴졌어요. 휴게소 앞에는 핫바, 핫도그, 뻥튀기 등 먹거리가 많았는데 식사를하기 위해 휴게소안 식당으로 들어갔어요. 안으로 들어가니 편의점과 카페가 있었고 넓은 홀에는 여러개의 탁자가 놓에 있었어요. 내부는 층고가 높아 쾌적했고 인테리어도 세련되었어요. 특히 식당 밖에는 테라스가 마련되어 있었는데 차를 마실 수 있는 테이블과 말을 탄 병사들의 건축물로 꾸며져 있었고 리버뷰까지 펼쳐져 있어서 분위기가 너무 좋더군요. 휴게소를 여러 군데 방문했는데 그중 탑3로 꼽을 수 있었어요. 이른 시간대에..

순천만국가정원 무료개방 및 임시휴장 순천만국가정원 무료개방 및 임시휴장 순천만국가정원이 내년 봄까지 임시휴장을 한다고 해서 무료개방 마지막날 다녀왔어요. 주소: 전남 순천시 국가정원1호길 47 운영종료: 23.11.6.~내년봄 임시휴장 대표번호: 061-749-8000 운영 마지막 날이라 방문객들이 엄청나더군요. 이 날 근처에서 점심을 먹었는데 주위의 식당들도 앉을자리가 없을 정도로 붐비더라고요. 나뭇잎들은 울긋불긋 물들어 고운 빛을 뽐내고 있었어요. 7년 전엔가 방문했었는데 그때는 식물원이 규모가 작았었는데 더욱 크게 증축되어 있더라고요. 식물원에는 다양한 식물들이 있었고 인공폭포도 설치되어 있어서 이곳에서 기념사진을 많이 찍더군요. 한참 가는데 큼직한 바나나가 달려있어서 깜짝 놀랐어요. 2층에는 스카..